いのなか、徒然ひとり言

内向型40代おひとりさま人生迷い道

すこしずつすこしずつ

なんていうか年齢の割にしっかりしてないとか適当とか、物をよく知らないとか経験値がないとか自分の中でぐるぐるなんですが、他人は別にそこに興味はないだろうから、とりあえず自分ができることをやっていくしかないなと。

なんでもいっぺんにできるわけではないので。

日々成長!と自分に暗示をかけてです。

 

眠い…っともっか最大の問題は体力づくりかもしれません。それも意識を保つ時間を長くできる体力。

疲れてくると人を見ることもシャットダウンするようになるので(たぶん入ってくる情報を少なくしようとしてる)午後に聞いたことは覚えが悪いという。いや午後に情報が入ると午前中のできてたこともできなくなり、ただのポンコツが出来上がるので、体力(精神を保てる)トレーニング方法はなんだろうと思ってます。