いのなか、徒然ひとり言

40代おひとりさま、ぐだぐだな日々

6月がきてしまった

今日は予定が真っ白の日でした。

で、引きこもってしまったのですが、ぼんやり脳内で色んな事をぐるぐるぐる考えて弱気になって、全部なかったことにしてしまいたいみたいな気持ちになって、またぐるぐるぐる考えて

 

・・・・・ちょっとおかしいですよね?

こんな感じで、はたから見たら何もしてない状態のまま(本当に動画もただ流してたりゲームとかもしてない1日が高速で過ぎるんですが。

そして気持ちがふさぎ込み疲れてるんですが、これが自分の中では予定のない日の過ごし方で結構頻度高めなんですけど危ないのかしら?

 

一応ネットサーフをして1日おえたみたいな感じなので、ここはデジタルデトックスを本気でしたらなにか行動するようになるのかぐるぐる思考がおさまるのか、まぁこんなゆったりの日も良いと思いながら、明日や未来に備えて何かしてないといけないのでは?と焦ったり(資格の勉強はしようね)

社会から取り残されてる気持ちになりながら、このゆったり感も悪くはないんだけど、あー未来は考えたくない

ってなった1日でした。

この状態から、社会活動できるテンションまで上げるのが無理に思えてきます。